Xuyên qua nỗi sợ
Các bạn có thể mua đọc thêm sách của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Bàn về nỗi sợ hãi của con người thì vô cùng bao la rộng lớn, từ lúc mới sinh ra đến lúc ta trưởng thành thì hầu hết chúng ta đều trãi qua rất nhiều nỗi sợ: Sợ bóng tối, sợ người lạ, sợ nói trước đám đông, sợ ra quyết định, sợ thất bại , sợ sự cô độc, sợ tuổi già, sợ đỗ vỡ tình cảm?
Tiến sỹ Susan Jeffers chia nỗi sợ ra làm 03 cấp độ
👉 Những nỗi sợ thuộc cấp độ 1
Các bạn có thể mua đọc thêm sách của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Dạng " bất khả kháng"
Lão hóa
Bị tàn phế
Về hưu
Cô độc
Con cái riêng
Thiên tai
Bất an tài chính
Thay đổi
Hấp hối
Chiến tranh
Bệnh tật
Mất người thân
Tai nạn
Bị cưỡng bức
Dạng " đòi hỏi phải hành động "
Trở lại trường học
Ra quyết định
Thay đổi sự nghiệp
Kết bạn
Kết thúc/ bắt đầu mối quan hệ
Khám bệnh
Khẳng định bản thân
Giảm cân
Dự phỏng vấn
Lái xe
Phát biểu trước đám đông
Phạm sai lầm
Sự ràng buộc
👉 Những nỗi sợ thuộc cấp độ 2
Các bạn có thể mua đọc thêm sách của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Sự từ chối
Thành công
Sự thất bại
Bị tổn thương
Bị lừa gạt
Bất lực
Không được ủng hộ
Mất thể diện
👉 Những nỗi sợ thuộc cấp độ 3 " Tôi không làm được"
Các bạn có thể mua đọc thêm sách của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Có thể nói tận cùng của mọi nỗi sợ là sợ không xử lý được vấn đề mình gặp phải
Tôi không thể đương đầu với bệnh tật
Tôi không thể đương đầu với sai lầm
Tôi không thể đương đầu với chuyện bị mất việc
Tôi không thể đương đầu với việc già đi
Tôi không thể đương đầu với sự cô độc
Tôi không thể đương đầu với việc bị phá sản ...
......
Tôi Nếu bạn biết trước mình có thể đương đầu với mọi thử thách trong cuộc sống , thì bạn sẽ sợ điều gì? Chắc chắc câu trả lời sẽ là không sợ gì cả.
Trong cuộc đời của các bạn chắc hẵn các bạn ít nghe thấy ba mẹ của mình nói " Hãy mạo hiểm thật nhiều nhé con yêu" , mà thường là " Cẩn thận đó con yêu.." và thêm nữa " Con không làm nỗi đâu" , " Con sẽ thất bại thôi con yêu..."
Đó là đời thường là như vậy những câu nói đại loại như vậy rất phổ biến phải không các bạn thân yêu.
Cho nên dù có chuyện gì đi nữa trong bất kì mọi hoàn cảnh mình phải luôn nghĩ " Tôi điều có thể giải quyết được"
Đây là thông điệp mà tiến sỹ Susan Jeffers muốn gửi đến cho các bạn
" TÔI SẼ LÀM ĐƯỢC "
👉 Một tín hiệu đáng mừng bạn có thể gạt bỏ hết tất cả những nỗi sợ trên
Các bạn có thể mua đọc thêm sách của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Tiến sỹ Susan Jeffers đưa ra các sự thật như sau:
Sự thật 1: Nỗi sợ không bao giờ tự mất đi, trừ khi bạn không ngừng lớn lên
Sự thật 2: Cách duy nhất để chấm dứt nỗi sợ không dám làm một việc gì đó là bắt đầu thực hiện ngay
Sự thật 3: Cách duy nhất để cảm nhận về bản thân tốt đẹp hơn là bắt tay hành động
Sự thật 4: không chỉ có tôi mà tất cả mọi người điều cảm thấy sợ hãi khi trãi nghiệm một điều mới mẻ
Sự thật 5: Vượt qua nỗi sợ không đáng sợ bằng việc luôn sống trong sợ hãi do cảm giác bất lực
Kết luận: Đây là bài viết tóm tắc các nỗi sợ hầu hết mọi người trãi qua được tiến sỹ Susan Jeffers. Hy vọng với bài viết này sẽ cho các bạn trẻ cái nhìn mới mẽ về cuộc sống tương lai mà mình cần phải vượt qua
Các bạn có thể mua đọc thêm sách " XUYÊN QUA NỖI SỢ " của Susan Jeffers Ph.D tại đây
Chúc các bạn thành công!
0 $type={blogger}:
Đăng nhận xét